Sandy女王

各位朋友們大家好

我在不久以前是個每天在外奔跑了10年的業務,而且完全打從心裡痛恨運動

每天無時無刻為了業績為了收入每天與時間賽跑🚘

不要說吃三餐了，連喝個水都沒時間

也就是因為做業務三五天就要應酬🍻🍰🍝🍜🍛🍤🍱而讓我的身材大走板

以為不吃飯吃低熱量的東西就會瘦，但這一年從未降低體重過

直到自己的肚子越來越大（身形就像隻青蛙一樣）才驚覺自己該好好的處理自己的身材

直到認識了我的體重管理教練-阿丹教練，建議我幫我規劃了營養管理方式

透過飲食＋營養＋還有運動的方式開始轉變自己的習慣

當然肚子消了

不用節食，不用藥物，不用花大錢🎉🎉🎉

讓我在短短快1個月體重瘦了3公斤，體脂肪掉3%

讓我在教練規劃的時間內2個月體重瘦了6公斤，體脂肪掉6%

我的大肚肚,寬屁股,胖大腿都變小了2個尺寸

終於有勇氣再次穿上了超短褲了

因為自己有了親身的經驗之後,開始教很多人跟我一樣藉由這金三角定律來改變體態

並且提升自己的專業本質,也與許多教練一同去考取了檢測員證照

這整個減重的過程非常的感謝我的教練,除了教我正確的飲食觀念外,還教了我如何正確的運動維持良好的體態(凍齡了)

現在的我也與我的教練一起幫助了與多學員減重/增重

如果你也想跟我們一樣,擁有標準的體態,或有任何疑問

可與我Sandy聯絡喔!

Line ID: sandy723322

諮詢專線: 0923723322